11 Regeln zur Unterstützung Ihrer alternden Eltern und Schwiegereltern

  • George-Washington-Universität
Francesca Di Meglio ist Autorin, Reporterin und Redakteurin mit fast 20 Jahren Erfahrung in allen Bereichen von Beziehungen bis hin zu Geschäftsbeziehungen.unser redaktioneller prozess Francesca Di MeglioAktualisiert am 14. Februar 2017

Sich um Ihre alternden Eltern oder Schwiegereltern zu kümmern, wird zu einem unvermeidlichen Teil des Lebens, weil die Menschen länger leben. Aber auch die Pflege eines älteren Verwandten kann zu Spannungen in Ihrer Ehe führen. Daher sollten sich Frischvermählte einen Spielplan für den Umgang mit alternden oder kranken Eltern und Schwiegereltern ausdenken – möglichst noch bevor jemand gesundheitliche Probleme hat. Um Ihre Ehe intakt zu halten und trotzdem ein guter Sohn, Tochter oder Schwiegermutter zu sein, müssen Sie Folgendes tun.



Nur ein halbes Jahr nach ihrer Eheschließung zog der 91-jährige Großvater von Susan Salach zu ihrer Familie - sie und ihr Mann und die drei Kinder im Teenageralter ihres Mannes aus einer früheren Beziehung. „Wir waren gerade dabei, uns an das Zusammenleben zu gewöhnen… Opa dazu zu nehmen war, als würde man Benzin ins Feuer werfen“, schreibt Salach, Autor von Entlang kommt Opa (Wheatmark, 2006) in einer E-Mail.

Als es unmöglich schien, Zeit für ihren Mann zu finden, entschied Salach, dass ihre Ehe Vorrang haben musste. 'Wenn Sie auf sich selbst aufpassen und Ihre Ehe an die erste Stelle setzen, wird Ihre Ehe eine bessere Grundlage haben, auf der Sie aufbauen können, und Sie haben mehr Energie, Ausdauer, Ausdauer, emotionale Stärke und Geduld, um anderen zu helfen', schreibt Salach.





2. Sprechen Sie.

Paare sollten das Gespräch darüber, wie sie sich um alternde oder kranke Familienmitglieder kümmern möchten, in die Liste der Gespräche aufnehmen, die sie entweder vor der Ehe oder in den frühen Phasen des frisch verheirateten Lebens führen sollten. Jetzt ist es an der Zeit, genau zu entscheiden, was Sie für Ihre Eltern und Schwiegereltern tun möchten, sagt Don Billings, Marketingkoordinator bei Lutheran Social Services of Illinois.

Stellen Sie Fragen, z. B. ob Sie es bevorzugen jemanden einziehen lassen und der exklusive Hausmeister zu werden (was die meisten Experten als letztes Mittel bezeichnen) oder sie zu Hause behandeln zu lassen, fügt er hinzu. Es gibt eine Reihe von Optionen, sagt Billings, einschließlich betreutes Wohnen. Vielleicht möchten Sie auch Mama und Papa und Geschwister in diese Gespräche einbeziehen, da es sich sowohl um eine familiäre als auch um eine eheliche Angelegenheit handelt.



3. Legen Sie ein Budget fest.

Neben der Zeit, die für die Pflege eines alternden oder kranken Angehörigen benötigt wird, wird oft auch Geld ein Thema. Es kann hilfreich sein, das Geldproblem aus der Gleichung herauszunehmen, indem Sie im Voraus sparen, mit Ihren Eltern oder Schwiegereltern zusammenarbeiten, um sich ihre Pflege leisten zu können, und andere Wege zu finden, um Geld zu bekommen (denken Sie an Medicare oder Medicaid oder militärische Leistungen für Veteranen) , sagt Ronald Fatoullah, ein auf Altersrecht und Nachlassplanung in New York spezialisierter Anwalt.

Um zu verhindern, dass Geld zwischen Ihnen und Ihrem Ehepartner kommt, sollten Sie gemeinsam ein Budget erstellen. 'Meine Frau und ich haben ein Budget für Geld und Energie festgelegt, um für meine Eltern zu sorgen, und wir werden nicht mehr ausgeben', sagt Barry J. Jacobs, klinischer Psychologe und Autor von Der Leitfaden zum emotionalen Überleben für Pflegekräfte (Die Guilford-Presse, 2006).

4. Treffen Sie wichtige Entscheidungen gemeinsam.

Niemand will ihre Ehe mit Groll vergiften. Deshalb müssen beide Ehegatten mit den getroffenen Entscheidungen und dem Engagement für den pflegebedürftigen Angehörigen zufrieden sein. Das Letzte, was Sie wollen, ist, dass Ihr Ehepartner das Gefühl hat, dass Sie Ihre Eltern ihm oder ihr vorgezogen haben. Jon und Kae Tienstra kümmern sich schon seit einiger Zeit um Jons Eltern.



Nachdem Jons Vater gestorben war, überzeugte er seine Mutter, in seine Nähe nach Pennsylvania zu ziehen. Die Pflege seines weit entfernt lebenden Vaters sei schwierig und habe das Paar mit seinen PR- und Literaturdienstleistungsgeschäften rund zwei Jahre zurückgeworfen, sagt Kae. Es war für alle bequemer, seine Mutter in eine Wohnung in der Nähe ihres Hauses zu bringen. Wir können uns nachts ausruhen, wenn wir wissen, wo sie ist, sagt Kae. Obwohl Kae zuvor keine große Beziehung zu ihren Schwiegereltern hatte, freut sie sich über die Entscheidung, ihre zunächst zögerliche Schwiegermutter, die sie lieb gewonnen hat, zu verlegen. Kae schreibt Teamarbeit zu, dem Paar zu helfen, alles zu überstehen. „Heirate deine beste Freundin“, sagt sie. 'Es ging darum, eine Einheitsfront mit zwei schwierigen Menschen zu sein.'

5. Setzen Sie Grenzen und geben Sie sich gegenseitig Privatsphäre.

Die meisten Angehörigen, insbesondere Eltern, wollen niemandem zur Last fallen, sagt Jacobs. Aber die Zeit, Energie und das Geld, die für ihre Pflege erforderlich sind, können manchmal unwissentlich Ihre Ehe beeinträchtigen. Vor allem, wenn Sie zusammenleben oder längere Zeit beieinander wohnen müssen, ist es ein Muss, Grenzen zu setzen. Salach erinnert sich, dass ihr Großvater es auf sich nahm, über jede Bewegung ihrer Stiefkinder zu berichten und nackt – und manchmal fallend – in öffentlichen Bereichen des Hauses herumzulaufen. Sie hat schnell einige Regeln aufgestellt, um solche Dinge in Zukunft zu verhindern.

Außerdem hat Salach im Wohnbereich einen Duschvorhang angebracht, um ihrem Großvater etwas Privatsphäre zu geben. Die Unabhängigkeit des Angehörigen, dem Sie helfen, so weit wie möglich zu wahren, ist eine Notwendigkeit. Schließlich wollen Eltern nicht, dass ihre Kinder ihnen sagen, was sie tun sollen. Ihnen ein Stück Freiheit zu geben, kann je nach Gesundheitszustand auch geliebte Menschen dazu inspirieren, in der Familie zu helfen oder einen aktiven Lebensstil aufrechtzuerhalten.

Tatsächlich hatte Billings seine Schwiegermutter im Alter von 58 Jahren in sein Haus gezogen. Als sie 62 wurde und Anspruch auf betreutes Wohnen hatte, zog sie alleine aus, weil sie ihre Unabhängigkeit wollte und nicht leben wollte mit ihren zwei- und vierjährigen Enkeln, die noch klein waren und selbst besondere Pflege benötigten.

6. Nehmen Sie sich Zeit für sich.

Fast jeder, der sich um einen alternden Elternteil oder Verwandten kümmern musste, schlägt vor, dass Paare sich Zeit nehmen, um miteinander allein zu sein. In Verbindung zu bleiben ist von größter Bedeutung, ebenso wie Stressabbau. „Sie müssen die Zeit und den Raum haben, um Ihre Ehe zu pflegen“, sagt Jacobs. 'Sonst läuft man Gefahr, als Paar nicht wachsen zu können.'

Datum Nacht oder sogar ein Urlaub oder ein Wochenendausflug können Ihnen helfen, Ihre Liebe zu Ihrem Ehepartner zu demonstrieren und Ihnen die Möglichkeit zu geben, sich zu entspannen. Für manche Menschen sei eine Paartherapie notwendig, sagt Fatoullah. Diejenigen, die Angehörige mit unheilbaren Krankheiten pflegen oder mit alternden oder kranken Angehörigen zusammenleben, könnten stärker belastet sein, was zusätzliche Unterstützung erfordern könnte. Die Quintessenz ist, dass Sie alles tun müssen, um Ihre Ehe zu schützen.

7. Bitten Sie um Hilfe.

Um sicherzustellen, dass Sie diese Zeit alleine haben, müssen Sie manchmal einen Freund oder einen anderen Verwandten um Hilfe bitten. Möglicherweise müssen Sie sogar eine Krankenschwester oder einen Hausmeister einstellen. Lisa Boesen aus Houston, Texas, ist seit fünf Jahren verheiratet. Ihre Mutter und ihr Vater lebten ab und zu mit ihr und ihrem Mann zusammen, während ihre Mutter wegen Bauchspeicheldrüsenkrebs behandelt wurde, bis ihre Eltern im Dezember 2008 bzw. Januar 2009 starben. Ihre Schwester zog auch für eine Weile ein, um als zusätzliche Hausmeisterin zu dienen.

Als sie eines Nachts die Spannung bekamen, alle unter einem Dach zu haben, gingen sie und ihr Mann in ein Hotel und ließen ihre Schwester bei Mama und Papa. ' Jeder braucht eine Pause und das ist in Ordnung“, sagt Boesen, der vorschlägt, Ihre Ressourcen zu nutzen und sich von anderen helfen zu lassen. „Lassen Sie die Leute wissen, was Sie wirklich brauchen“, fügt sie hinzu.

8. Helfen Sie auch Ihren Schwiegereltern.

Betrachten Sie die Art der Beziehung, die Sie zu Ihren Schwiegereltern haben, und bieten Sie ihnen an, ihnen zu helfen, wenn sie altern und / oder krank sind, so wie es am besten passt. Groll zu hegen oder darüber nachtragen zu können, schadet Ihrem Mann oder Ihrer Frau nur. „Denken Sie einfach, sie sind am Ende ihres Lebens“, sagt Boesen. 'Sie haben Ihnen Ihren Ehepartner geschenkt.' Denken Sie an die Ratschläge, die Ihre Eltern Ihnen wahrscheinlich gegeben hätten, um ältere Menschen zu respektieren und sich um Bedürftige zu kümmern, und folgen Sie diesem Beispiel, wenn es um Ihre Schwiegereltern geht.

Nancy Parode, Guide to Senior Travel für About.com, sagt, dass sie und ihr Mann darüber gesprochen haben, wie man sich von Beginn ihrer Ehe an um alternde Eltern kümmert, da sie weit weg von ihrer Großfamilie leben. Obwohl ihre Schwiegermutter jetzt für sich selbst sorgen kann, ist Parode bereit, sich an ihrer Pflege zu beteiligen, sollte sie jemals Hilfe brauchen. 'Ich denke, meine Rolle besteht darin, meinen Mann und meine Schwiegermutter bei ihrer Zusammenarbeit zu unterstützen, um sicherzustellen, dass sie die Kontrolle darüber hat, wo sie lebt und wie ihr Leben funktioniert', schreibt Parode in einer E-Mail. 'Ich weiß auch, dass ich aufgefordert werde, sie an Orte zu fahren, an denen sie sich nicht wohl fühlt, wenn sie in unseren Teil des Landes zieht.'

9. Bewerten Sie die Situation von Zeit zu Zeit neu.

Die Betreuer – seien es Sie und Ihr Ehepartner oder Ihre Geschwister – sollten sich von Zeit zu Zeit treffen, um Beobachtungen über die Gesundheit von Mama und Papa, Systeme oder Routinen, die möglicherweise nicht mehr funktionieren, zu besprechen und wie die Pflege und der Komfort für alle verbessert werden können. Die Tienstras treffen sich mit Jons Schwester in einem Diner, um zu essen und alles durchzugehen, was mit Mama passiert ist. Kae sagt, dass es eine gute Möglichkeit ist, sich auf die Zukunft vorzubereiten und sich um alle Probleme zu kümmern, die gelöst werden müssen. Das Einchecken bei Leuten gibt Ihnen auch alle die Möglichkeit, Dinge zu optimieren, die nicht funktionieren, und Ihre eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kommunizieren.

10. Unterstützen Sie Ihren Ehepartner, wenn die Gesundheit der Eltern nachlässt.

Menschen sind selten bereit, ihre Mutter oder ihren Vater oder einen anderen nahen Verwandten aufzugeben, selbst wenn die Person leidet. Der Ehepartner, dessen Elternteil krank ist, steht vor ernsthaften Herausforderungen. „Was auch immer praktische Realitäten sind, es wird viele starke emotionale Kräfte geben, die Ihren Ehemann oder Ihre Frau antreiben“, sagt Francine Russo, Autorin von Sie sind auch deine Eltern! Wie Geschwister das Altern ihrer Eltern überleben können (Bantam, 2010).

Ihre Unterstützung zu geben, indem Sie ein Ohr schenken, eine Umarmung anbieten oder bei der Pflege mithelfen, kann einen großen Beitrag dazu leisten, Sie und Ihren Mann oder Ihre Frau in schwierigen Zeiten zusammenzubringen. „Geh zurück zu deinen Gelübden – „zum Guten oder Schlechten“, sagt Boesen. 'Das ist das Schlimmste.'

11. Nutzen Sie dies als Gelegenheit, um Ihre Ehe zu stärken.

Bruce Norton, Gründer und leitender Entwickler von Real Web Geeks, sagte seinem Vater, der gebrechlich war und Schwierigkeiten hatte, sich fortzubewegen, dass er seine Hilfe brauchte und deshalb möchte, dass er bei der Familie einzieht. Nortons Vater stimmte zu und der Umzug machte ihn stärker. Tatsächlich hilft Nortons Vater, indem er seine Enkelin im Auge behält. manchmal finanziell einspringen , zum Lebensmittelladen gehen und Mahlzeiten kochen.

Während Norton zugibt, dass alle, einschließlich seiner Frau und seines Vaters, ihr Leben anpassen mussten, wollte er es nicht anders. „Wenn man das Leben wirklich betrachtet, läuft es wirklich auf Beziehungen hinaus, und es gibt nur wenige Dinge, die wichtiger sind als die Beziehungen zu den Eltern“, sagt Norton. 'Sie können ihre Weisheit anzapfen, wenn sie bei Ihnen zu Hause sind.'

In der Tat kann die Pflege eines alternden Verwandten gut für Ihre Ehe und Familie sein. Jacobs sagt: 'Wenn Sie Schulter an Schulter bei der Pflege eines älteren Menschen stehen, geben Sie den Kindern ein gutes Beispiel und zeigen ihnen, was Liebe und Familie ausmacht.'