Der Leitfaden für jeden Mann: Wie man einen Kater heilt

Der Typ wurde im Bett ohnmächtig, nachdem er übermäßig Alkohol getrunken hatte. Der Tag nach Kater und Rausch.

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In einer grausamen Wendung der Natur bringt das Trinken, das uns so viel Freude bereitet, auch erhebliche Schmerzen mit sich. Als ich 21 war, war es leicht, einen Kater abzuschütteln, aber als ich noch ein paar Jahre an die Stange gesattelt habe, wurde die Erholungszeit viel länger. Zum Glück habe ich es durch Ratschläge sowie Versuch und Irrtum geschafft, ein paar Tipps zur Heilung der häufigsten Männerkrankheiten zu sammeln.

Das Einfache





Katerzuschlag Vor dem zu Bett gehen: Vorausplanen. Das heißt, bevor du gehst, um dein bevorzugtes Katermittel zu knallen (mein persönlicher Favorit ist Kater-AF von einer Marke namens Tempo) und beten Sie dann, dass Sie erfrischt aufwachen und bereit sind, Ihren Tag in Angriff zu nehmen.

Wasser : Wenn Sie schlau wären, hätten Sie vor dem Schlafengehen 40 Unzen Wasser zerstoßen, aber wenn Sie hier sind, weil Sie gegoogelt haben, wie man einen Kater heilt, ist das wohl nicht der Fall. Die meisten Kater-Symptome sind auf Dehydration zurückzuführen, daher ist es wichtig, diese Flüssigkeiten so schnell wie möglich zu ersetzen. Wenn Sie die Arbeit wirklich erledigen möchten, trinken Sie Salzwasser. Das Salz (1/2 Teelöffel pro Liter) hilft Ihrem Körper, das Wasser viel schneller aufzunehmen, wodurch Sie sich schnell besser fühlen. Außerdem werden alle Krebsgeschwüre beseitigt, wenn Sie im (illegalen) Alter sind, das diese noch bekommt.



Abdrücken : Erbrechen tritt normalerweise nach einer durchzechten Nacht auf, kann aber auch am Morgen danach ziemlich nützlich sein. Es wird zwar nicht unbedingt Ihren Kater heilen, aber Sie können sich sicherlich besser fühlen. Eines der schlimmsten Symptome ist eine Magenverstimmung, und nichts hilft dabei mehr, als die innere Magersucht loszulassen. Es ist zwar nicht das angenehmste Mittel, aber es ist eines der wenigen Dinge, die Sie tun können, die eine sofortige Wirkung haben. Seltsamerweise hilft mir, so schnell wie möglich Wasser zu tuckern, immer Erbrechen auszulösen und macht es etwas weniger unangenehm.

Schlafen : Meine absolute Lieblingstechnik ist, einfach wieder ins Bett zu gehen. Es gibt wirklich nichts Einfacheres und Schöneres, als zwischen die Laken zu hüpfen, um sich auszuschlafen. Es ist einfach, den ganzen Morgen einfach im Bett zu bleiben, aber das wird Sie nicht wieder in Form bringen. Es ist wichtig, dass du aufstehst, diese Flüssigkeit auffüllst und etwas zu essen bekommst. Sobald Sie so viel Wasser wie möglich getrunken haben, lassen Sie Ihren Körper erholen, während Zuckerpflaumen in Ihrem Kopf tanzen. Was, davon träumst du nicht? Verurteile mich nicht.

Die Hard



Essen : Auch wenn Sie wahrscheinlich verhungern, kann es schwierig sein, das Essen herunterzudrücken, wenn Sie sich schrecklich fühlen. Nichts klingt appetitlich und selbst das Essen kann brutal sein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie etwas Nahrung in Ihren Magen bekommen. Eine Banane wird helfen, Ihren fast nicht vorhandenen Kaliumspiegel wiederherzustellen. Toast ist einfach zuzubereiten und die Kohlenhydrate werden Ihrem Körper helfen, wieder in Einklang zu kommen. Und schließlich ersetzt der Verzehr von Obst alle Vitamine, die der Tequila in der Nacht zuvor abgetötet hat.

Alkohol : Als du aufwachtest, war das erste, was du wahrscheinlich getan hast, das Trinken für immer abzuschwören. Sie und ich wissen beide, dass das gelogen war, aber Sie haben es wahrscheinlich damals geglaubt. Es kann schwierig sein, wieder auf das Pferd zu steigen, aber dich selbst zu einer Bloody Mary zu machen, kann dir helfen, dich besser zu fühlen. Während Sie es vielleicht nur als Verzögerung des Unvermeidlichen sehen, verschafft es Ihnen die Zeit, die Sie brauchen, um sich zu rehydrieren und zu essen, bevor die schlimmsten Symptome einsetzen. Wenn Sie Ihre Karten richtig spielen, können Sie den Kater fast vollständig mildern. Lass das einfach nicht zu, dass zuerst Schneeball in eine Tages-Trinksession getrunken wird. Davon kann man sich nicht erholen.

Übung : Training ist das absolut Letzte, was man morgens nach einer langen Nacht voller Trinken und Tanzen machen möchte. Wenn Sie das Haus verlassen und leicht joggen, können Sie sich jedoch viel besser fühlen. Beim Laufen werden nicht nur Endorphine freigesetzt, es hilft auch, dich von Magenverstimmung und Kopfschmerzen abzulenken. Ein Teil des Problems mit einem Kater ist, dass Sie herumliegen und sich darauf konzentrieren, wie schrecklich Sie sich fühlen. Lassen Sie Ihren Körper daran arbeiten, sich selbst zu reparieren, während Sie sich auf etwas anderes konzentrieren. Stellen Sie nur sicher, dass Sie viel Wasser bei sich haben, oder Sie werden all Ihre harte Arbeit bis zu diesem Punkt rückgängig machen.

Die peinliche

Pädialyt : Während einige Leute mit Gatorade gehen, um ihre Elektrolyte zu bekommen, bleibe ich bei Pedialyte. Es soll Kinder mit Durchfall rehydrieren, wirkt aber Wunder bei einem Kater. Es ist nicht nur vollgepackt mit schnell wirkenden Elektrolyten, sondern hat auch einen hohen Natrium- und Kaliumgehalt, die Sie wahrscheinlich sofort verwenden könnten. Wenn Sie jedoch die Art von Person sind, die sich beim Kauf von Kondomen unwohl fühlt, warten Sie einfach, bis Sie mit einem Durchfallgetränk für Kinder auschecken.

Midol : Nach allem, was ich von den Frauen um mich herum entnehmen kann, schmerzen Menstruationskrämpfe so sehr wie ein Schuss ins Gesicht. Was tun sie, um ihre Schmerzen zu lindern? Nimm Midol. Wenn es die schlimmsten Schmerzen kurz vor der Geburt heilen kann, kann es sicherlich die kleinen Kopfschmerzen und Ihre Dehydrationskrämpfe beseitigen. Auch wenn es wie ein Scherz klingen mag, bin ich todernst. Dieses Zeug wirkt Wunder, wenn Sie einen Kater haben, viel besser als Ibuprofen. Auch hier kann es sein, dass Sie sich beim Kauf etwas unwohl fühlen. Mach einfach einen Witz darüber, wie zickig deine Freundin ist und es wird dir gut gehen.

Masturbation : Ich habe das Laufen bereits angesprochen, um Endorphine freizusetzen, aber sich selbst zu berühren ist eine weitere großartige Möglichkeit, sie freizusetzen. Wenn Sie es in Ihrer betrunkenen Betäubung geschafft haben, ein Mädchen nach Hause zu bringen, ist es Zeit für die zweite Runde. Ich vermute, Sie haben diese Chance vertan, wenn Sie so viel getrunken haben, dass Sie diesen Leitfaden brauchen, also müssen Sie die Sache wahrscheinlich selbst in die Hand nehmen. Ich glaube, Sie brauchen keine weiteren Anweisungen, wohin Sie von hier aus gehen sollen.

Es gibt kein todsicheres Heilmittel gegen einen Kater, aber Sie können zumindest versuchen, die Schmerzen zu lindern. Sicher, ich könnte dir sagen, dass du essen sollst, bevor du trinkst, und dafür sorgen, dass du die ganze Nacht über Wasser hast, aber was nützt dir das jetzt? Kater werden passieren, und es geht darum, sich nicht den ganzen Tag davon ruinieren zu lassen. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie proaktiv sind, denn das Abwarten ist die schlechteste Option von allen. Wenn Sie andere Tricks haben, auf die Sie schwören, hinterlassen Sie sie unbedingt in den Kommentaren für den Rest von uns!