Guy probiert 24 Stunden lang Chris Hemsworths „Thor“-Diät und Trainingsplan, stirbt nichtt

Guy probiert Chris Hemsworths Thor-Diät-Trainingsprogramm für 24 Stunden aus

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Chris Hemsworth ist einer dieser Schauspieler, die wirklich auf Fitness stehen.

Aus diesem Grund wurde er angezapft, um Leute wie Thor, den Gott des Donners und des Blitzes, sowie die professionelle Wrestling-Legende Hulk Hogan in Filmen zu spielen.



Natürlich ist es im Grunde seine Aufgabe, in hervorragender Form zu sein, aber das bedeutet nicht, dass normale Leute nicht versuchen können, Hemsworths Diät- und Fitnessplan zu kopieren ... 24 Stunden lang.

Fitness-YouTuber Jesse James West , dessen Job es auch ist, in Topform zu sein, ist einer der Typen, die man im Internet sieht, die ständig die Diät- und / oder Trainingspläne von berühmten Persönlichkeiten ausprobieren.



Das ist großartig, denn dann müssen wir nicht das versuchen, was oft unmöglich ist… wie Chris Hemsworths Diät- und Trainingsplan, der zwei Trainingseinheiten sowie mehrere Mahlzeiten und einen Snack umfasst.

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Hier ist, was West sich durchmachte, nachdem er an diesem Morgen aus dem Bett gerollt war …

Mahlzeit 1: Rosinen, eine Tasse Haferflocken, eine Banane, vier Eiweiß mit einem Ei, eine Tasse fettfreie Milch, Orangensaft und ein Proteinshake

Ein Spaziergang eine Tasse Kaffee holen

Mahlzeit 2: Hüttenkäse, Joghurt, gemischte Nüsse und Truthahnscheiben

Surfen

Snack: Trockenfleisch vom Rind

Mahlzeit 3: 10 Unzen. Hähnchenbrust, Kidneybohnen, Brokkoli, brauner Reis und Milch

Arm- und Bauchtraining (Kabel-Curl/Kabelverlängerungen, Kurzhantel-Curl/Schädel-Crusher, Neigungs-Curl/Trizeps-Pushdown, Plank, Kabel-Crunch Sit Up, Reverse Crunch, hängendes Beinheben und schräger Crunch)

Mahlzeit 4: ein Glas fettfreie Milch, 100 Gramm Spargel, 10 oz. Lachs und 100 Gramm Quinoa

Mahlzeit 5: zwei hartgekochte Eier und zwei Scheiben Brot

Gesamtsumme des Tages? 341 Gramm Protein (wow, das ist schädlich für meinen Magen), 342 Gramm Kohlenhydrate, 74 Gramm Fett, 3.398 Kalorien.

Alles in allem schien West ziemlich glücklich zu sein und sagte sogar einmal: Die Superhelden machen es richtig. Ich bin ein Rächer!

Er schnitt sicherlich besser ab als YouTuber Aseel Soueid, der versuchte, einen Tag lang Mark Wahlbergs über 4.100-Kalorien-Diät zu essen.

Ich fühle mich gut, sagte West, als er für den Tag fertig war. Ich bin sehr müde von dem ganzen Training heute. Das Surfen hat mir in den Arsch getreten.

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