Hier sind 3 einfache Möglichkeiten, dich zum Furzen zu machen

Wie man auf Kommando furzt

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Furzen ist völlig natürlich und das Ausscheiden von Gas ist ein Zeichen dafür, dass das Verdauungssystem reibungslos funktioniert.

aber im Gegensatz zu seinem Bruder aus einem anderen Loch, dem Rülpsen, ist es nicht einfach, es auf Befehl zu tun.





Aber verdammt, wenn sich dieses Talent nicht bei Tausenden von Gelegenheiten als nützlich erweisen würde.

Men’s Health – immer bestrebt, dem Durchschnittsmenschen zu helfen – stellt eine hilfreiche Liste mit Wege das Gas raus zu bekommen des Arsches Ende.



Zunächst holten sie die Hilfe eines Experten in Anspruch.

Furzen ist eine ganz normale Körperfunktion. Tatsächlich gibt die durchschnittliche Person zwischen 15 und 25 Mal am Tag Gas aus, sagt Niket Sonpal, MD , ein New Yorker Gastroenterologe und klinischer Assistenzprofessor am Touro College of Medicine.

Moment mal… eine Person furzt bis zu 15 Mal am Tag? Oh Mann, ich stecke in Schwierigkeiten. Nur durch die Einnahme von Pints ​​Eiscreme konnte ich so hohe Zahlen erreichen.



Nun, ich denke, dieser Rat wurde wirklich für mich selbst geschrieben und für aufgeblähte Leute wie mich. Hier sind Männergesundheit und Dr. Sonpals Ratschläge, wie Sie ein wenig Gas ablassen können.

Prickelnde Getränke

Versuchen Sie, Getränke mit Blasen zu trinken. Wenn Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk trinken, sammelt sich Luft in Ihrem Magen an, was zu einem Aufblähen des Bauches führt. Diese Luft muss den Körper irgendwie verlassen, und das fast immer durch Rülpsen oder Furzen, erklärt Dr. Sonpal.

Aber seien Sie vorsichtig – zu viele kohlensäurehaltige Getränke könnten die Blähungen verursachen.

Yoga-Posen

Das erklärt, warum ich beim Dehnen immer furzen muss.

Men’s Health und der gute Arzt empfiehlt: Kinderpose, Knie-zu-Brust-Pose und sitzende Vorwärtspose.

Ändere deine Poop-Haltung

Schon mal was von einem Squatty Potty gehört? Es gibt ein paar Marken, aber die Verwendung eines einfachen Hockers, um Ihre Füße vom Boden zu heben, wird Ihnen helfen, Ihren Stuhlgang effektiver zu machen.

Hier ist eine praktische visuelle Anleitung über bessere Pooping-Praktiken.

Nur wenn Furzen oder das Fehlen von Furzen das Leben eines Menschen stören, könnte dies etwas Ernsteres signalisieren, schlussfolgert Dr. Sonpal.

Wenn Sie ernsthaft aufgebläht sind, versuchen Sie einige rezeptfreie Medikamente oder konsultieren Sie Ihren Arzt.

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