Das abgerissene 61-jährige Fitnessmodel sagt, dass sie dank einer Trainingsänderung, die sie in ihren 50ern vorgenommen hat, jetzt in besserer Form ist als in ihren 30ern

Das 61-jährige Fitness-Model Bobbi Parker Hall aus Portland, Oregon, sagte, dass sie durch Clean Eating und Training einen besseren Körper habe als in ihren Dreißigern.

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Während die Leute sagen, dass Alter nichts anderes als eine Zahl ist, beweist dieses 61-jährige Fitnessmodel, dass Alter nichts anderes als eine Zahl ist.

Das Fitnessmodel Bobbi Parker Hall aus Portland, Oregon, geht früh ins Fitnessstudio und wird oft lächerlich zerrissen. Die 61-jährige Mutter von zwei Kindern sagt, dass sie mit 60 besser aussieht als je mit 30. Aber es war eine große Veränderung in ihrer Trainingsroutine und Ernährung in ihren 50ern, die es ihr ermöglichte, den beeindruckenden Körperbau zu erreichen, den sie mit 61 Jahren hat.



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Um ihren spektakulär durchtrainierten Körper zu bekommen, sagte Bobbi, sie habe angefangen, mehr zu essen. Das klingt kontraintuitiv, besonders wenn man Halls Waschbrettbauch sieht. Aber der Schritt zu mehr Nahrungsmitteln stand im Zusammenhang mit ihrem Wechsel in ihrem Trainingsregiment.

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Bobbi würde stundenlang Cardio machen, um das Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten. Aber ihre erstaunliche Körpertransformation geschah, als sie anfing, im Fitnessstudio schwerere Gewichte zu heben.

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Als ich mein Essen herausfand und mehr Gewichte als Cardio hinzufügte, änderte sich alles für mich, sagte Hall dem told Tägliche Post . Das war wirklich der Schlüssel, denn obwohl ich ein Personal Trainer war, tappte ich immer noch in die Gedankenfalle, zu glauben, dass ich mehr Cardio brauchte, um so auszusehen, wie ich aussehen wollte. Sie nahm eine Änderung vor und die Ergebnisse begannen sich zu zeigen.

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Mit 56 Jahren nahm Hall an ihrem ersten nationalen Bikini-Wettbewerb teil und wurde Zweite. Nicht schlecht für ihr erstes Event. Bobbi, ein NASM-zertifizierter Personal Trainer und Spezialist für Korrekturübungen, sagte, ich hätte nie gedacht, dass ich einen Bikini tragen könnte; Tatsächlich hasste ich meinen Körper, bevor ich an einem Wettkampf teilnahm. Ich würde nur einen Einteiler tragen.

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Bobbi sagt, dass Sie steuern können, wie Sie Ihren perfekten Körper aufbauen, indem Sie die richtige Kombination aus Krafttraining, Cardio und Ihrer Ernährung finden. Hall fuhr fort: Der Körper reagiert und Sie können ihn so formen und formen, wie Sie es möchten.

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Frauen wollen sich immer attraktiv und begehrt fühlen. Sogar mit 80 Jahren, sagte Bobbi.

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[ Fox News ]