Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise emotional distanziert sind

  • Universität von Pennsylvania
Stacey Laura Lloyd ist eine Autorin mit einer Leidenschaft dafür, anderen zu helfen, Glück und Erfolg in ihrem Dating-Leben sowie in ihren Beziehungen zu finden.unser redaktioneller prozess Stacey Laura Lloyd Aktualisiert am 04. Januar 2018

Halten andere Sie für einen schwer zu lesenden Menschen oder denken, dass Sie ein bisschen kalt oder eisig rüberkommen? Haben Sie sich jemals gefragt, ob Sie emotional nicht verfügbar oder distanziert sind? Da emotionale Abgeschlossenheit Sie davon abhalten kann, tiefe und bedeutungsvolle Verbindungen zu anderen aufzubauen, ist es wichtig, die fünf Anzeichen dafür zu erkennen, dass Sie eine emotional distanzierte Person sind – und Schritte zu unternehmen, um Ihr Herz zu öffnen und zu wärmen.

1. Du teilst deine Gefühle nicht mit anderen

Eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie emotional distanziert sind, ist, dass Sie in Bezug auf Ihre Emotionen nicht offen oder direkt mit anderen umgehen. Sie neigen dazu, Dinge sehr privat, versteckt und unter Verschluss zu halten. Selbst wenn Sie sich traurig oder verletzt fühlen, öffnen Sie sich niemals anderen gegenüber oder zeigen Sie Ihre wahren Emotionen. Mit anderen Worten, Ihr Ziel ist es, niemals schwach, anhänglich oder auf der Suche nach einer Schulter zum Weinen zu erscheinen.

Emotional nicht verfügbar zu sein und nicht bereit zu sein, das zu teilen, was Ihnen in den Sinn kommt, hindert Sie tatsächlich daran, eine andere Person auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Anstatt andere auszuschließen, ist es an der Zeit, die Tür zu diesem Kapitel der emotionalen Distanzierung zu schließen und sich auf neue Weise zu öffnen.





2. Sie beenden Beziehungen, bevor sie beginnen

Ein weiterer klarer Indikator dafür, dass Sie emotional nicht verfügbar sind, ist, dass Sie sich daran hindern, sich ernsthaft auf andere einzulassen. Diejenigen, die emotional abgeschnitten sind, riskieren einfach nicht, in der Nähe anderer völlig verwundbar zu sein und neigen dazu, Beziehungen abbrechen bevor sie wirklich beginnen können.

Unabhängig davon, ob Sie in der Vergangenheit verletzt wurden oder nicht, emotional distanzierte Menschen sind nicht bereit, mit einem Lebensgefährten einen Schritt weiter zu gehen oder ihr Vertrauen wirklich auf eine andere Person zu setzen und sich auf sie zu verlassen. Während es wie ein großes Risiko erscheinen kann, sich zutiefst um jemanden zu kümmern und emotional verletzlich zu sein, ist es die Belohnung, eine gesunde, glückliche und liebevolle Beziehung zu finden, es am Ende wirklich wert.



3. Sie fühlen sich nicht wohl im Umgang mit den Emotionen anderer Menschen

Ein zusätzliches Zeichen dafür, dass Sie emotional distanziert sind, ist, dass Sie sich nicht wohl fühlen, wenn andere ihre Gefühle mit Ihnen teilen. Mit anderen Worten, da Sie dazu neigen, eine Mauer zu errichten und Ihre Emotionen zu verbergen, kann es dazu führen, dass Sie sich unwohl und fehl am Platz fühlen, wenn Sie jemand anderen trösten müssen.

In der Lage zu sein, sich in den schwierigeren Momenten in ihrem Leben mit anderen zu verbinden und ihnen zu helfen, diese schwierigeren Zeiten zu überstehen, kann die Bindungen, die Sie miteinander haben, sogar stärken. Anstatt das Schiff zu springen, wenn andere in Ihrer Umgebung in Not sind, sollten Sie mit einem einfühlsamen Ohr, einer helfenden Hand und einem offenen Herzen direkt eintauchen.

4. Du benutzt Sarkasmus als Schild

Neigen Sie dazu, sich auf Humor zu verlassen, um Ihre wahren Emotionen zu verbergen? Mit anderen Worten, anstatt Ihre Gefühle von Enttäuschung, Schmerz oder Trauer zu zeigen, neigen Sie dazu, die Dinge mit einem oder zwei Witzen abzuwischen und Sarkasmus als Abwehrmechanismus zu verwenden, um anderen stark und unbeeindruckt zu erscheinen, selbst wenn Sie innerlich verletzt sind .



Indem Sie in ernsten Situationen Witze machen, müssen Sie nie verletzlich, bedürftig oder auf der Suche nach Unterstützung durch andere erscheinen. Emotionen zu zeigen ist jedoch kein Zeichen von Schwäche, sondern eher ein Zeichen des Menschseins. Sie werden vielleicht überrascht sein zu sehen, wie viele andere Menschen mit allem, was Sie durchmachen und erleben, mitfühlen können.

5. Du sagst dir selbst, dass es dir gut geht

Ein weiteres klares Zeichen dafür, dass Sie möglicherweise emotional distanziert sind, ist, dass Sie sich selbst davon überzeugt haben, dass Sie niemanden in Ihrem Leben wirklich brauchen. Obwohl die Erkenntnis, dass man keine Beziehung braucht, um sich vollständig zu fühlen, eine wichtige Erkenntnis ist, ist es ebenso wichtig, den Unterschied zwischen „Bedürfnis“ und „Wollen“ zu verstehen.

Sie können eine autarke Person sein, die sich in keiner Weise auf andere verlassen muss. Die Option wird jedoch nur das Leben verbessern, das Sie sich selbst aufgebaut haben. Denken Sie daran, dass Menschen von Natur aus soziale Wesen sind, also ist es an der Zeit, eine Beziehung als etwas zu betrachten, das zu dem Leben beitragen kann, das Sie sich selbst aufgebaut haben.