Tipps und Hinweise, um Cheerleader zu werden

    Valerie Ninemire ist Journalistin, ehemalige Cheerleaderin und Herausgeberin des Magazins Cheer Coach & Advisor.unser redaktioneller prozess Valerie NinemirAktualisiert am 01. April 2018

    Du willst also Cheerleader werden? Wo fängst du an? Cheerleading ist mehr als nur Ausprobieren und für den Kader ausgewählt zu werden. Es geht darum, sich selbst auf eine bestimmte Weise zu sehen, körperliche Fähigkeiten aufzubauen und sich in einem positiven Licht zu präsentieren. Es geht auch um Teamarbeit, Auswendiglernen und Training.

    Cheerleading ist eine Lebenseinstellung

    Beim Cheerleading geht es genauso darum, wer du bist, wie du bist. Ein Cheerleader ist ein Anführer, ein Vorbild, ein Freund und ein Athlet. Mal sind sie Lehrer und mal Schüler. Sie können als Sportteilnehmer oder Zuschauer betrachtet werden, je nachdem, wo sie sich befinden und was sie tun. Sie werden von vielen angesehen und von anderen niedergeschlagen. Es ist nicht immer einfach, ein Cheerleader zu sein, aber die Belohnungen sind vielfältig. Die Fähigkeiten, die Sie lernen, werden Sie nicht nur Ihr Leben lang begleiten, sondern auch dazu beitragen, wer Sie sind oder werden.

    Cheerleader-Qualitäten

    Cheerleader sind per Definition positive Menschen. Sie sind auch:





    • körperlich stark und energisch (es erfordert viel harte körperliche Arbeit, um Cheerleader zu werden)
    • selbstbewusst (Cheerleader sind die ganze Zeit vor Menschenmassen unterwegs und müssen positives Vertrauen in sich selbst und ihr Team ausstrahlen)
    • gute Teamplayer (Cheerleading bedeutet Zusammenarbeit)
    • diszipliniert (du wirst Routinen lernen und üben, die du auswendig lernen musst)
    • fleißig (du wirst lange, harte Stunden üben)
    • bereit, sich an die Regeln zu halten (bei Cheerleading-Wettbewerben geht es darum, ganz bestimmte Regeln genau zu befolgen)
    • konstruktive Kritik vertragen (man kann sich nur verbessern, wenn man auf Kritik von Trainern positiv reagieren kann)
    • begierig, neue Dinge zu lernen (du wirst die ganze Zeit neue Moves und Jubel lernen)

    Außerdem muss eine gute Cheerleaderin haben:

    • eine gute starke stimme zum anfeuern
    • ein gesunder Lebensstil (richtiges Essen und Schlafen sowie die Vermeidung von Drogen und Alkohol sind der Schlüssel zu einem starken Sportler)
    • die Fähigkeit, mehrere Anforderungen gleichzeitig zu bewältigen (Cheerleading kostet viel Zeit und Energie, aber Sie müssen auch in der Lage sein, Ihre Schulaufgaben zu erledigen und andere Aufgaben zu erledigen)

    Erfahren Sie, was es braucht, um Cheerleader zu werden

    Der Weg zum Cheerleader beginnt mit der Ausbildung. Lernen Sie alles über jeden Aspekt des Cheerleading und Sie werden einen guten Start haben. Hier sind einige Tipps zum Sammeln der benötigten Informationen:



    • Sprechen Sie mit dem Trainer oder Berater des Kaders, für den Sie testen, und erfahren Sie die Anforderungen. Sprechen Sie nach Möglichkeit mit aktuellen Cheerleadern.
    • Besuchen Sie eine Vorstellung des Kaders, an dem Sie interessiert sind. Beobachten Sie sie genau und beobachten Sie ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten.
    • Lernen Sie die Cheerleader in Ihrer Schule kennen. Wenn Sie sich mit einigen der Mädchen anfreunden können, erfahren Sie mehr darüber, was es braucht, um dem Kader beizutreten. Gleichzeitig hast du auch Freunde, die dich beim Probetraining gerne unterstützen.
    • Probetraining ansehen. Wenn es Ihnen erlaubt ist, gehen Sie im Jahr, bevor Sie planen, sich selbst auszuprobieren, zum Probetraining. Beobachten Sie, was der Trainer verlangt und machen Sie sich Notizen.
    • Wenn Sie etwas nicht wissen, haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen.
    • Wenn Sie eine Sportart anfeuern, lernen Sie diese Sportart kennen. Wissen Sie, wann Sie jubeln sollten und wann nicht.

    In Form kommen

    Cheerleading ist körperlich anstrengend; Tatsächlich kann es härter sein als einige Uni-Sportarten. Denn Cheerleader müssen so stark und flexibel sein wie Turner, so anmutig wie Tänzer und die Lungenkapazität von Läufern haben. Während Sportler eine Grimasse ziehen und schwitzen können, müssen Cheerleader immer ein Lächeln auf den Lippen haben und gut aussehen.

    Um in Form zu kommen, melden Sie sich für einige Kurse an oder besuchen Sie ein Camp oder eine Klinik (dies ist möglicherweise nicht immer möglich, da viele Camps/Kliniken nur für Mannschaften bestimmt sind). Suchen Sie in örtlichen Fitnessstudios, Freizeitabteilungen und Hochschulen nach Cheerleading-, Gymnastik-/Tumbling- und Tanzkursen.

    Lerne so viel wie möglich aus Quellen wie Büchern, Videos, Freunden, Cheerleadern und dem Internet. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um Bewegungen zu üben, bis Sie das Gefühl haben, bereit zu sein. Im Folgenden sind einige Bereiche aufgeführt, auf die Sie sich konzentrieren sollten:



    • Beifall
    • Bewegungen
    • Sprünge
    • Pyramiden/Stunts
    • Gesichtsbehandlungen
    • Gymnastik/Tumbling
    • Tanzen
    • Schnuppertipps
    • Aerobic (Tanzkurse, Laufen oder ähnliche Aktivitäten)