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Seit Jahrzehnten haben Mütter in den Vereinigten Staaten ihren Kick bekommen, indem sie frühmorgens in die Schlafzimmer ihrer Teenager stürmen und eine bösartige Tirade darüber beginnen, wie sie ihre faulen Ärsche aus dem Bett holen und einen Job finden müssen.
Wie einige von euch armen Bastarden wissen, gibt es nicht viele Dinge in der Anfangsphase des Lebens, die so stressig und beängstigend sind wie verrückte Matriarchinnen am Rande der Wechseljahre, die versuchen, ihre schläfrigen, möglicherweise verkaterten Kinder zu motivieren, produktive Mitglieder der Zivilgesellschaft zu werden durch eine beeindruckende Reihe von üblen Obszönitäten und seelenzerreißenden Beleidigungen.
Es ist nicht ungewöhnlich, sie schreien zu hören wie Ein bisschen harte Arbeit hat noch nie jemanden getötet und ich werde verdammt sein, wenn du wie dein Vater wirst, gefolgt von Drohungen, all deine Scheiße auf den Rasen zu werfen, wenn am Ende keine Erwerbstätigkeit gefunden wird des Tages.
Das Reader's Digest Generation nannte das früher harte Liebe, aber wenn die Wissenschaft zum Thema Arbeit und Tod auch nur annähernd richtig ist, könnte dies als Kindesmissbrauch betrachtet werden, da sich herausstellt, dass die Arbeit einige von uns in ein frühes Grab bringt.
Die Great American Workforce tut so, als ob unsere scheinbar bedeutungslose Zeit auf diesem Planeten nur darin besteht, Stunden im Büro zu verbringen und am Ende der Lohnperiode einen mickrigen Scheck einzuholen.
Also arbeiten wir, wir arbeiten noch mehr und wir arbeiten viel.
Während eine 40-Stunden-Woche in den Vereinigten Staaten als Vollzeitbeschäftigung gilt, arbeiten die meisten von uns laut Angaben durchschnittlich 47 Stunden pro Woche ein neuer Artikel von Populärwissenschaften .
Das ist deutlich mehr als die Arbeiterklasse in anderen Ländern wie Deutschland und Schweden, wo die Beschäftigten durchschnittlich rund 35 Stunden arbeiten. Muss nett sein, Faulpelze!
Erschwerend kommt hinzu, dass die Amerikaner anscheinend nicht daran glauben, sich eine Auszeit zu nehmen, da schätzungsweise 52 Prozent nicht alle Urlaubstage das ganze Jahr über nutzen.
Leider bringt uns dieses Verhalten um.
Jeffrey Pfeffer, Professor für Organisationsverhalten an der Stanford University, schrieb in seinem Buch Sterben für einen Gehaltsscheck dass jedes Jahr etwa 150.000 Menschen in den Vereinigten Staaten an Überarbeitung sterben. Diese Todesfälle können auf eine sitzende Lebensweise, Schlafmangel und Stress zurückgeführt werden, sagt er.
Die Situation ist ganz anders als damals, als das Wohlergehen der Belegschaft durch teils heftige Berufsgefahren gefährdet war.
Bergleute liefen Gefahr, in jeder Sekunde tonnenweise Erde einzustürzen, und Fabrikarbeiter hackten Finger, Arme und andere Gliedmaßen ab, zusätzlich zu einer Vergiftung durch giftige Chemikalien. Aus diesen und weiteren Gründen wurde schließlich die Occupational Safety and Health Administration (OSHA) geschaffen.
Nun haben viele von uns sprichwörtlich den Mittelfinger für diese Art von gefährlicher Arbeit erhoben und sind zu Karrieren übergegangen, die für unser körperliches Selbst weniger bedrohlich sind, aber Sie können sicher sein, dass diese Berufe ihre eigenen gefährlichen Fallstricke haben.
Computerbildschirme zerfressen unser Gehirn (oder belasten zumindest unser Sehvermögen und verursachen Augenkrankheiten) und bringen mich nicht einmal dazu, mit all dem Herumsitzen im Büro zu beginnen; Es mag sicherer sein, als Hochleistungssprengstoffe Tausende von Fuß unter der Erdoberfläche zu verwenden, aber es bringt uns immer noch mit alarmierender Geschwindigkeit um.
Tatsächlich haben Forscher der Columbia University Medical Center gefunden dass langes Sitzen im Büro [11,5 bis 13 Stunden pro Tag] eine ähnliche Wirkung wie Rauchen hat und mit einem Gesundheitshinweis versehen werden sollte.
Die Japaner haben sogar ein Wort für den plötzlichen Tod durch Überarbeitung: Karōshi.
Dann brennen relativ junge, gesunde Menschen im Büro so richtig aus, verbringen verrückte Stunden, um dann quakend auf einer Platte zu landen. Es gab Fälle, in denen Menschen gestorben sind, nachdem sie 72 Stunden am Stück gearbeitet hatten und ein Bericht behauptet eine Frau starb vorzeitig, nachdem sie einen Monat lang fast 40 Überstunden pro Woche gemacht hatte.
Wenn man so viel Zeit im Büro verbringt und keinen Schlaf bekommt, ist wissenschaftlich erwiesen, dass es eine Fülle von Gesundheitsproblemen verursacht, von hoher Angst bis hin zu körperlichen Schmerzen. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass der Stress, den man oft erlebt, wenn man versucht, eine Frist einzuhalten, zu lebenswichtige Organe schädigen – vor allem das Herz.
ZU Studie im Jahr 2016 veröffentlicht fanden heraus, dass diejenigen in stressigen Jobs mit wenig Kontrolle über ihren Arbeitsablauf jünger sterben oder weniger gesund sind als diejenigen, die mehr Flexibilität und Diskretion in ihrer Arbeit haben.
Auch wenn dies kein Argument dafür ist, ein wertloses Stück menschlicher Existenz zu werden, ist es in der Tat ein Grund genug, eine Balance zwischen Arbeit, persönlicher Gesundheit und sozialem Leben zu finden.
Wenn eine Person nicht reichlich Kokain oder andere Stimulanzien konsumiert (die alle mit ihrem gerechten Anteil an schädlichen Wirkungen einhergehen), können sie ohne eine angemessene Ernährung, Bewegung und Schlaf nicht an der Spitze ihres Spiels stehen.
Experten sagen, dass es wichtig ist, einen knallharten Tagesablauf zu etablieren: zu einer vernünftigen Zeit den Sack zu schlagen, regelmäßig zu essen (aber nicht zu viel), das Büro zu verlassen, indem Sie Ihre Fitnessroutine in den Tag integrieren und ein kurzes Nickerchen im Büro machen am frühen Nachmittag, wenn die Produktivität nachlässt.
Einige der größten kreativen Köpfe, allen voran Thomas Edison, waren oder sind große Fans von Nickerchen, da sie glauben, dass Nickerchen ihnen nicht nur helfen, produktiver zu sein, sondern ihnen auch geholfen haben, kreativer zu sein. sagte Michael Kerr , Autor von Sie können nicht ernst sein! Mit Humor arbeiten .
Es ist auch wichtig zu wissen, wann es Zeit ist, es für die Nacht herunterzufahren. Sich abends etwas Spaß und Auszeit zu gönnen, kann eine neue Perspektive bieten, wenn es darum geht, am nächsten Tag wieder ins Geschäft zu kommen.
Schließlich gibt es im Bier und in der Gesellschaft anderer viele Inspirationen.
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Mike Adams ist freiberuflicher Autor für High Times, Cannabis Now und Forbes. Du kannst ihm folgen Facebook , Twitter , und Instagram .
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